秋风送爽，正是孩子拔节生长的黄金期！青少年功能性训练秋季班即将正式开课，为了给3-12岁的孩子们带来更专业、更有趣的课程体验，我们的教练团队早已进入“备战状态”——磨课、教研、优化动作设计……每一处细节都倾注心血，只为让孩子在运动中快乐成长！
教练集体“内卷”，只为给孩子最好的课堂！
教练对着镜子反复调整动作示范角度，确保每个细节都标准安全；
教练团队头脑风暴，将游戏化设计融入训练环节，让孩子边玩边练；
“孩子们的时间很宝贵，我们要让每一分钟都产生价值。”主教练刘老师的话道出了团队心声。
从课程框架到互动话术，从安全防护到趣味挑战，这个秋天，我们准备好了！
抓住秋季长高“冲刺期”，功能性训练的科学魔法！
世界卫生组织研究证实：春秋季是儿童身高增长最快的季节，尤其是9-11月，生长激素分泌旺盛，配合科学运动能事半功倍！我们的秋季课程专为3-12岁孩子设计，三大核心优势助力成长：
纵向跳跃刺激骨骺板
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通过定制化弹跳训练（如障碍跳、绳梯训练），增强下肢力量，促进骨骼发育，让孩子“跳”出新高度！
全身协调运动拉长脊柱
攀爬、平衡木等动作设计，帮助孩子挺拔身姿，改善含胸驼背，视觉上“长高”3厘米！
趣味体能游戏提升代谢将跑步、投掷等基础动作融入闯关游戏，让孩子在欢笑中提升心肺功能，为长高提供充足能量！
关于我们
苏体健身运动促进健康主题空间（妇儿中心站）由苏州市妇女儿童中心与苏州市市民健身中心联合主办，旨在通过体育运动促进市民健康，特别是关注妇女儿童的身心健康。苏体健身运动促进健康中心是苏州市唯一一家取得省级运动促进健康中心挂牌的非医疗性质的单位。
秋季班课程安排如下：
招募对象：对运动有兴趣，希望提升身体素质、改善体态的青少年儿童。
上课周期：2025年9月6日至2025年12月28日（每周六或周日）
上课地点：苏州市妇女儿童活动中心 儿童楼402室
预约报名、咨询电话：18651182192，潘老师（微信同号）
